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HAPPY HABITS

DEIN 7-TAGE-GLÜCKS-RETREAT

 

Das Glücklichsein ist eine bewusste Entscheidung.

Es ist nicht nur möglich, sondern auch unsere Aufgabe, dass wir uns um unser inneres Glück zu bemühen. Studien an Zwillingen haben gezeigt, dass 50 Prozent eines menschlichen "Glücklichkeits-Levels" genetisch vorbestimmt sind, 10 Prozent von den äußeren Lebensumständen abhängen und die restlichen, hier relevanten 40 Prozent (!) der gefühlten Lebenszufriedenheit in der Hand eines jeden von uns selbst liegen.

 

Schon seit vielen Jahrhunderten lehren Philosophen, Eltern und Großeltern, dass Harmonie und Freude (auch) von unserem eigenen Verhalten abhängt. Genau um dieses Verhalten geht es im HAPPY HABITS Glücks-Retreat...

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Unser virtuelles Retreat für Körper, Geist & Seele

 

HAPPY HABITS ist ein siebentägiges Programm, ein "virtuelles Retreat", das darauf ausgelegt ist, positive Gewohnheiten anzustoßen und Deine Leichtigkeit zu fördern.

 

Es läuft vom 3. bis zum 9. April 2021 auf Instagram über einen geschlossenen Account (@happy_habits_gluecksretreat).

 

Im Rahmen dieses Retreats lade ich Dich herzlich dazu ein, mit mir und den anderen Happy Habits-Mitwirkenden in den Austausch zu gehen und von unserer eigenen Community zu profitieren. Hier erwarten Dich wertvolle Tipps und Impulse für Dein holistisches Glückspaket!

 

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Inhalte & Ablauf

Im Vorfeld des Kurses bekommst Du einen Selbsttest & Leitfaden für das Programm mit alltagstauglichen Tipps und Anregungen, die Du befolgen kannst. Außerdem schicke ich Dir einen Ablaufplan mit den Infos zu, was Du jeden Tag erwarten kannst.

 

Jeder Tag beginnt mit einer neuen geführten Meditation und Affirmation und schließt mit einem vorgeschlagenen Ritual und etwas Journalling. Es wird die Möglichkeit geben, sich mit mir und dem Rest der Community auszutauschen, da ich während der Woche 6 LIVE Q&A-Sessions abhalten werde, in denen Du Fragen stellen, Dir Unterstützung holen und mehr über gesunde Routinen erfahren kannst.

 

HINWEIS: Das Programm ist so konzipiert, dass alle Materialien aufgezeichnet und auf Instagram gepostet werden. So kannst Du in Deinem ganz eigenen Tempo mitmachen, zu einer Zeit, die zu Dir passt. Es ist das Nonplusultra der Selbstfürsorge.

 

Das virtuelle Retreat beginnt am Samstag, den 3. April mit unserem ersten LIVE-Event. Unter der Woche werden inspirierende Happiness Talks auf der Instagram-Seite gepostet.

 

Das Programm schließt am Freitag, den 9. April, mit einer 45-minütigen Gruppensession (auf Zoom) ab.  Ich hoffe, dass Du nach diesen gemeinsamen sieben Tagen entspannter bist, Dich leichter fühlst, mehr Energie hast, besser schlafen kannst und glücklich(er) strahlst!

Ein wertvolles Fundament dieses 7-Tage-Retreats bildet der Resilienz-Workshop am 20. März, für den Du Dich hier anmelden kannst. Er ist jedoch KEINE Teilnahmevoraussetzung.

 

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Feedback von früheren Kursen

„Ich bin heilfroh darüber, dass ich den großen Schritt gewagt und Dir eine Nachricht geschickt habe, Katie. Du strahlst und Deine positive Art tut mir so gut. Mir geht es so viel besser nach unseren Sessions, und ich lerne jedes Mal viel über mich dazu. Tausend Dank!“ (Nina Th.)

„Ich empfinde die Arbeit mit Dir als etwas sehr Gewinnbringendes und Wertvolles. Du bist der Inbegriff des halbvollen Glases.“  (Katharina G.)

„Wowwww, Katie. Danke, danke, danke für Deine Einzigartigkeit, Dein Talent und Deine wahnsinnig positive Art, die einen einfach immer mitreißt. Du holst die Menschen wirklich immer wieder da ab, wo sie gerade stehen.“  (Sabine Z.)

Ich folge wirklich vielen Coaches. Keine hat mich so begeistert wie Du. (Lene S.)

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über die Happy Habits-Mitwirkenden

Katie - Expertin für Lebensfreude & Resilienz

Lisa - Dreifachmama & Elterncoach

Silke - Lehrerin für Yoga Nidra & Meditation

Sara - Foodlover & Expertin für finanzielle Freiheit

Biene - Artist & Creativity Coach

(alles weiteren spannenden Details in Kürze!)

 

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Plätze & Ticket

Deinen Platz zu diesem 7-Tage-Retreat sicherst Du Dir mit der Anmeldung bis zum 31. März. Das Ticket bekommst Du zum Early-Bird-Preis für nur 50 Euro (bis zum 20.3., danach zum regulären Preis von 75 Euro) hier. Die Teilnehmerzahl ist limitiert.

 

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auf einen Blick:

- holistisches virtuelles 7 Tage Programm

- 6 LIVE Sessions auf Instagram

- 1 Abschluss-Session auf Zoom

- Austausch in der Community

- Morgenmeditationen, Happiness Talks & Tipps von Happy Habits-Mitwirkenden

- alle Inhalte und Videos werden Dir auf Instagram zugänglich gemacht

- 50 Euro (bis 20.3., danach 75 Euro).

- Selbsttest und Programmablauf nach Anmeldung

- Teilnahme-Möglichkeit am Heart Fest 2021 in Südengland (Termine vorauss. Aug/Sep.)

Ich freue mich über jede einzelne Teilnahme und stehe Dir gerne im Vorfeld bei Fragen zur Verfügung!

Alles Liebe von der stürmischen Südküste Englands,

Deine Katie

P.S.: 

Mein Buchtipp: "The How of Happiness" (deutsche Ausgabe: Glücklich sein: Warum Sie es in der Hand haben, zufrieden zu leben)

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