Was bedeutet eigentlich... Fülle?
Aktualisiert: 17. Sept. 2021
Was verstehst Du unter Fülle? Befragt man den Duden, heißt "Fülle" erst einmal, mehr als genug von etwas zu haben. Fülle ist das Gegenteil von Mangel. Das ist alles ziemlich abstrakt - wie aber lässt es sich auf unseren Alltag übertragen, und was kann man tun, um auf Fülle hinzuarbeiten? Das und mehr gibt es in meiner Podcastfolge "F wie Fülle"☀️!
Fülle: Eine Frage des Mindsets Fülle ist eine Einstellung, ein Gefühl oder eine Lebensweise. Ereignisse, die wir feiern, Menschen, die uns glücklich machen, oder Dinge, durch die wir uns frei fühlen, sind gleichbedeutend mit Fülle.
Für mich fühlt sich Fülle an wie die Freiheit, das Auto vollzutanken, ohne erst den Kontostand zu prüfen, die Fähigkeit, einkaufen zu gehen, ohne dabei Coupons zu zücken und mit schwitzigen Händen zuzusehen, wie der Betrag an der Kasse in die Höhe geht. Fülle ist es, das in den Einkaufswagen zu packen, worauf ich Lust habe, ohne auf den Preis zu achten. Fülle ist, eine gute Flasche Wein zum Essen zu bestellen, statt an der Cola Light zu nuckeln.
Fülle beschreibt ein Leben voller Wahlmöglichkeiten, frei von Schuld- und Schamgefühlen und die Fähigkeit, das verdiente Geld für das auszugeben, was ich möchte, was wir als Familie wollen, statt es zum Abstottern von Schuldenbergen zu verwenden.
Als eine Person, die Weihnachten 2007 noch Pfandflaschen wegbringen musste, um von dem Geld (es waren etwas über 40 Euro) Weihnachtsgeschenke kaufen zu gehen, hat Fülle viel mit Geld zutun. 👋🏽💸 Besser ausgedrückt: Für mich ist Fülle das durch Geld ermöglichte Lebensgefühl der Leichtigkeit.
Fülle heißt für mich, sich keine Gedanken darüber machen zu müssen, was passieren würde, wenn plötzlich die Waschmaschine den Geist aufgibt oder eine Rechnung für eine private Arztbehandlung im Postkasten liegt.
Fülle beschreibt eine Zukunft, in der ich immer in der Lage bin, meine Kinder finanziell zu unterstützen und ihnen ihre Träume zu ermöglichen, aber auch meine eigenen - die Welt zu bereisen, wenn mir danach ist, mein hohes Alter sorgenfrei und mit Leichtigkeit zu genießen. Mit der besten medizinischen Versorgung, einem gesunden Geist und Körper.
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Fülle bedeutet für mich, Zugang zu Weiterbildungen, Wellness-Angeboten und Mentoring zu haben - was auch immer nötig ist, um die beste Version meiner Selbst und in meiner Mitte zu sein. Für meine Töchter, für meinen Mann, für mich und meine Klientinnen.
Vor allem bedeutet Fülle für mich persönlich, Zeit mit den Menschen zu verbringen, die mit am meisten am Herzen liegen. Feste zu feiern, gemeinsam den Augenblick zu genießen und so sein zu dürfen, wie ich bin.
Fülle heißt, in der Lage zu sein, ein gesundes, glückliches Umfeld zu schaffen, in dem wir uns alle darauf freuen, nach Hause zu kommen und zusammen zu sein - wo wir es lieben, gesund zu kochen, uns gegenseitig zu helfen und ganz besondere Momente miteinander zu verbringen.
Fülle als Selbstständige heißt, Pause zu machen, den Laptop und das Handy am Wochenende beiseite zu legen in dem Wissen, dass ich genug bin, genug habe und genug mache.
Ich bin fest davon überzeugt, dass es unsere Aufgabe als Mütter ist, unsere Kinder nach bestem Wissen und Gewissen zu erziehen und ihnen die Möglichkeit zu geben, dieses Leben auf die bestmögliche Weise zu nutzen. Deshalb liebe ich es, über Themen wie Mindset, gesunde Ernährung, Liebe und Geld zu reden, weil ich der Meinung bin, dass sie alle fest miteinander verwoben sind und alle aufeinander Einfluss nehmen.
Alles hängt miteinander zusammen!
Unsere Finanzen beeinflussen meine Denkweise und meine Denkweise beeinflusst meine Selbstfürsorge. Meine Selbstfürsorge wirkt sich auf meine mentale Ausgeglichenheit und meine Fähigkeit aus, ein positives Elternteil zu sein, so wie ich es möchte. Mein emotionales Wohlbefinden wirkt sich auf meine Willenskraft aus, und die wirkt sich auf meine Ernährung und körperliche Fitness aus.
All diese Dinge werden dadurch erreicht, indem wir Ziele setzen und am Ball bleiben. Und immer weiter an jedem Lebensbereich arbeiten. Nur so klappt es auf Dauer, ein Leben in Fülle zu führen.
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Wenn wir auf ein Leben in Fülle hinarbeiten, müssen wir uns auf das Gefühl konzentrieren, das wir erreichen wollen - das Gefühl der Fülle 🎉. Wir müssen Vertrauen wählen - das Gegenteil von Angst - und mit dem Fluss des Lebens gehen. Alles, was geschieht, ist FÜR DICH DA.
Frage Dich: Wer willst Du sein? Was brauchst Du noch, um dorthin zu gelangen?
Umgib Dich mit Menschen, die Dich inspirieren, stärken und motivieren.
Meditiere täglich. Konzentriere Dich auf das Gefühl, das Du Dir erschaffen willst. Steig ein in dieses zukünftige Ich und nutze all Deine Sinne, um Dir das Bild so realistisch wie möglich zu gestalten. 🧘🏻♀️
Entwickle Dich weiter. Persönlich, beruflich - nimm neue Herausforderungen an, verlasse Deine Komfortzone immer wieder.
Glaub an Dich. Schau Dir an, was Du schon alles gemeistert hast - das beste Indiz dafür, dass Du auch in Zukunft Großes schaffen wirst.
Hol Dir Hilfe ins Boot. Du bist nicht alleine auf der Welt - ein wahres Geschenk! Lass Dich von kompetenten Menschen unterstützen, die mehr Ahnung auf dem Gebiet haben. Hab keine Angst vorm Outsourcen - im Gegenteil. Gemeinsam sind wir stärker!
Starke Frauen stärken Frauen: Baue Dir ein Netzwerk mit Gleichgesinnten auf und unterstützt euch mental oder auch durch praktische Tipps und Weiterempfehlungen.
Mach Pausen: Echtes, organisches Wachstum braucht Zeit, Geduld und Liebe. Beyoncé hat 8 Monate lang für eine 2-stündige Bühnenperformance geprobt. Auch Dein Wachstum hat Zeit verdient! 👋🏽
Fühl Dich gedrückt und ganz, ganz herzlich umarmt.
Ich wünsche Dir ein erfülltes, glückliches, erfolgreiches Leben.
Ich wünsche Dir so viel Mut, so viel Inspiration und Motivation auf Deinem Lebensweg.
Danke, dass Du heute hier warst, dass Du mir Deine Lebenszeit schenkst!
Alles Liebe aus der Seaside Practice,
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Über die Autorin
Katie Caiger, Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, ausgebildete Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Eigentlich wollte sie Räubertochter werden, heute ist sie Räuberleiterin: die Zweifachmama und erfolgreiche Unternehmerin lebt seit einem Jahrzehnt an der Steilküste Südenglands und blüht auf, wenn sie andere inspirieren und im Leben weiterbringen kann. Wenn sie Frauen gerade keine Räuberleiter gibt, ist Outdoorfan Katie garantiert am Meer unterwegs.
Als Dozentin lehrte die gebürtige Deutsche bereits an renommierten Universitäten rund um den Erdball. In ihrem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, Global Player sowie top qualifizierte Klienten und Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” wagen wollen.
MEHR www.britische-sprache-und-kultur.com https://www.instagram.com/katie_caiger/
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IMPRESSUM https://www.katiecaigercoaching.com/impressum KONTAKT hello@katiecaigercoaching.com
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