Resilient sein... was heißt das eigentlich konkret?

Kann man Resilienz erlernen?

Wie schaffe ich es, im Alltag "cool" zu bleiben und auch in Trigger-Situationen schnell wieder in meine Mitte zu finden?

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"Magie im Alltag - Resilienz & Balance für jede Lebenslage"

Mittels ausgewählter Konzepte & Tools aus den Bereichen Resilienzforschung, Positiver Psychologie und Achtsamkeit kannst Du es schaffen, Deine eigene Belastbarkeit zu trainieren.

 

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Deine Mentorin

Ich habe es geschafft, meine emotionalen Wunden zu heilen und praktiziere Resilienz Tag für Tag, um die beste Version meiner Selbst zu sein. Das Thema fasziniert mich schon seit vielen Jahren und war der Auslöser für meine Rundum-Transformation. Nach Jahren der Trauer und Schwermütigkeit hat mir meine eigene Resilienzarbeit die Kraft geschenkt, die ich zur Überwindung und Heilung dringend brauchte. Heute habe ich eine völlig andere Grundstimmung als noch vor vielen Jahren: ich bin optimistisch, hoffnungsvoll und selbstbestimmt. Als ausgebildete Resilienzberaterin unterstütze ich Frauen im englisch- und deutschsprachigen Raum fachlich dabei, mit Tiefpunkten und Herausforderungen in Echtzeit besser umzugehen.

 

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Du kannst es auch!

 

In diesem Workshop bekommst Du nützliche Impulse und Tipps dazu, wie Du im Alltag einen kühlen Kopf behältst und mehr Magie in Deine 24 Stunden bringen kannst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Hier gelangst Du zur Aufzeichnung des Workshops.

Das 2-stündige Video steht Dir sofort zur Verfügung.